【家园共育】洗手小妙招

      在幼儿园小班，孩子们活泼好动，小手总是这儿摸摸、那儿碰碰，很容易沾染各种细菌和病毒。科学洗手是预防疾病传播最简单、有效的方法之一，下面就为小班的小朋友们和家长们介绍科学洗手的正确方法。

一、准备工作要做好

      洗手前，要先把小袖子挽得高高的，避免弄湿衣服。如果是在家里，还可以在洗手池前放一个小凳子，让小朋友能站稳，方便洗手。同时，准备好干净的毛巾或纸巾，用来擦干小手。

二、七步洗手法要记牢

      1. 掌心相对揉搓：打开水龙头，把小手打湿，然后挤上适量的洗手液或涂抹香皂。将两只手掌心相对，手指并拢，相互揉搓，就像在给小手掌做按摩一样，这一步可以清洁手掌的大部分区域。

      2. 手指交叉揉搓：把手指交叉，一只手的手指放在另一只手的手指缝里，来回揉搓。这样可以把手指缝里的脏东西都洗出来。

      3. 掌心对手背揉搓：将一只手的掌心放在另一只手的手背上，沿着手指的方向来回揉搓，然后换另一只手重复这个动作，确保手背也能被洗干净。

      4. 双手互握揉搓：双手互相握住，转动揉搓手腕和手臂，这样可以清洁手腕和手臂上可能沾染的细菌。

      5. 拇指旋转揉搓：用一只手握住另一只手的大拇指，旋转揉搓，然后换另一只手重复，把大拇指上的污垢都洗掉。

      6. 指尖在掌心揉搓：把手指尖放在另一只手的掌心里，轻轻揉搓，这样可以清洁指尖和指甲缝里的脏东西。

      7. 螺旋式洗手腕：最后，用手掌以螺旋式的方式揉搓手腕，让手腕也能得到彻底的清洁。

三、冲洗擦干别马虎

      完成七步洗手法后，用流动的清水将小手上的泡沫冲洗干净，注意要把手指缝、手腕等部位都冲洗到。冲洗完后，用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干小手，也可以让小朋友自然晾干，但要避免小手湿漉漉的，不然容易滋生细菌。

      小朋友们，科学洗手就像给小手穿上了一层“防护衣”，能让我们远离病菌，健康成长。家长们也要多提醒孩子，让他们养成勤洗手、科学洗手的好习惯哦！